孕晚期吃鹅蛋真的能去胎毒吗? 别被骗了, 倒是有这些好处!
- 作者: 我就想取个名字
- 来源: 数月亮
- 2020-03-27
我们都知道，鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。有中医研究说，孕期吃鹅蛋，可以去胎毒，真的是这样吗？孕期每天吃一个鹅蛋，对胎宝宝的发育能起到多大的作用呢？
其实，孕晚期吃鹅蛋去胎毒是没有任何科学依据的。但是可以适当的吃鹅蛋来补充营养，因为鹅蛋富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益，其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。
研究表明，鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用，特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。但和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高。
孕妇吃鹅蛋的注意事项
1、鹅蛋不可与鸡蛋同食，否则伤元气。
2、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。
3、鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。
4、孕妇吃鹅蛋要适量，不可一次吃太多，鹅蛋是凉性的。
