让宝宝长高的3种方式
- 作者: 左晅同学
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
导读:虽然不是每个宝宝都成为“高富帅”,但若是宝宝能够长高一点,也未尝不是一件好事。父母都是矮个子担心宝宝长不高?别担心,身高除了由遗传因素决定,后天的努力也能对它造成影响。给你分享三个秘密武器,让宝宝身高超越遗传影响!
宝宝长高必知的奥秘:
1.在5岁以前,0-1岁是宝宝身高增长最为迅速的阶段。特别是6个月-1岁这个阶段,宝宝身高会增长20厘米左右;而1岁到2岁,身高才增长15厘米左右。
2.宝宝身高主要取决于长骨(如手臂、大腿等四肢)两端骨骼生长板中的软骨细胞。软骨细胞不断地分裂产生新的细胞,而旧的细胞就会钙化为骨骼。当骨骼生长板愈合,骨骼就会停止生长,宝宝也就不会再长高了。
秘密一:钙是骨骼的重要组成部分
在人体中,钙有99%的含量存在于骨骼中。当身体中的钙质不足,就会影响骨骼的发育,有可能会导致骨骼发育不完全、骨骼脆弱,从而影响到宝宝正常的发育和身高。因此,想要宝宝长得更高的父母要注意给宝宝补充足够的钙质,这样才能为日后长高打好基础。
选乳钙还是碳酸钙?
其实乳钙和碳酸钙都能为宝宝提供钙质,两者均有利弊,妈妈们可以根据自己宝宝的实际情况挑选。一般来说,乳钙从牛奶中提取,较容易吸收,价格比碳酸钙高,但不适合对牛乳过敏的宝宝;碳酸钙含钙量高,价格较便宜。