产妇为什么容易得产后抑郁症? 新手爸爸如何陪宝妈度过这敏感时期
- 作者: 哦你看太天
- 来源: 数月亮
- 2019-06-17
产后抑郁症一直都是被大家所关注的问题，这症状如果不及时发现，治疗，不仅对宝妈有很大的伤害，对于整个家庭也是定时炸弹。
那么产妇为什么容易得抑郁症？
1，因为新手妈妈刚刚角色转变，一下子适应不来，再加上夜里要起来喂奶，换尿布，宝宝吵闹哄宝宝等一系列事情，难免会心情烦躁，郁闷，精神不佳
2，身体原因。有的宝妈因为身体比较虚，生产花费大量精力造成身体比较虚弱，做什么都不方便，也会拿自己撒气。
3，环境问题。坐月子期间，如果周遭环境比较吵闹，宝宝休息不好就会很直接的影响到妈妈休息。
4，家人不关心不理解。
5，新手妈妈因为照顾不好宝宝出现自责等一系列情绪。
出现轻微产后抑郁症该怎么及时治疗呢？
首先，宝爸是一个很重要的存在，关心宝宝前先关心妈妈，问问，今天饮食如何？身体如何？心情如何？有的宝妈喜欢干净，可以给她擦擦脸，擦擦身体，陪她聊聊天，慢慢的聊到宝宝上。如果宝妈因为照顾不好孩子而自责，可以开导她，跟她一起摸索，让她知道，宝宝不是一个麻烦的存在，不会让她因为生了宝宝而害怕失去什么。宝爸要给宝妈足够的安全感，信心。
其次，周围环境很重要，包括家庭氛围，特别是有跟公婆住一起的，如果婆婆不愿意做的事情，宝爸就做，别让宝妈有心情不好的理由。婆媳有矛盾，宝爸中间人要做好，不要太过妈宝男。
