俗语：早起三光，晚起三慌，是哪三光，三慌又是啥？老祖宗很智慧

我们生活在快节奏的今天，都在争分夺秒，大家都知道时间的宝贵，有人常说，这个世界上有很多不公平的事情。但是时间是最公平的，我们每个人的时间都是一样的，我们每个人一天的时间都是24小时，没有谁的时间会多会少，因此说时间对于我们每个人而言，那是最公平的。

关于对时间描述的经典语句有很多，都是在提醒大家要珍惜时间，鼓励大家在有限的时间内做出更多有意义的事情。农民是最勤劳的人，他们养成了早睡早起的好习惯，尤其是我们老一辈人，天不亮就起来下地干活，他们深知早起的鸟儿有虫吃，只有勤劳的双手，才能创造美好的未来。

我们的老祖宗虽然很多都目不识丁，没有受过什么教育，但是他们同样知道时光易逝，一去不复返的道理。他们虽然不能用优美动听的语言表达出对时间的赞美，但是他们用淳朴的言语来告诫后人，总结出了很多俗语。俗语：早起三光，晚起三慌，是哪三光，三慌又是啥？显示出了老祖宗的智慧。

这句俗语中的“三”并不是指的具体数字，只是一个虚数，这是一种比喻的手法。这句俗语主要是来告诉我们：早上早起的话，会有充足的时间去处理各项事务，这样就不会慌里慌张，事情也会办的很好，如果起的晚，那么时间就会显得很仓促，处理事情就会很紧张，也很容易造成心理烦躁的后果。

这其中的道理大家都知道，但是很多人都做不到，还有很多人通宵熬夜，早上不起床不吃早饭的，这样不对身体健康是很不好的，难道他们就不知道吗？这其中大部分都是年轻人，认为年轻身体好，有挥霍的资本，殊不知这都是在还自己，这都是明知故犯，到最后吃亏的还是自己。

想想我们上高中的时候，那真是时间就生命，对时间那真是争分夺秒，那真是海绵里的水，总想多挤出来一点。早上天不亮就起来早读，日夜奋战，就是为了能够高考题名，睡得比鸡晚起得比鸡早，就是学生生涯的真实写照。其实早起不仅能够给我们带来充足的时间来处理问题，对身体健康那也是很有好处的，老人常说：早睡早起身体好吗，所以我们要养成良好的作息习惯，对我们只会有好处。

“一年之计在于春，一天之计在于晨”。在上时我们精力最旺盛的时候，也是记忆力最好的时候。我们只要遵循早睡早起的好习惯，白天才会有充沛的精力工作和学习。早上的空气格外清新，我们可以出去晨跑，不仅锻炼了身体，还呼吸一下新鲜空气，看一看清晨的美景，沐浴一下清晨的阳光，这对我们的身体有着很大的好处。

现在很多人晚上都是熬夜不睡觉，早晨睡觉睡到自然醒，这样的生活规律，对我们的身体是百害而无一利的。白天拖着疲惫的精神去工作，事情也是糊里糊涂的处理。所以我们要养成早睡早起的好习惯，我们才会有充沛的精力去工作，我们的生活才会更美好，身体才会更健康。