吸烟也能长寿的人，只因1点与其他吸烟者不同，吸烟者早知早好！

作者: 段子审核管理_KDD172
来源: 数月亮
2020-03-29

1.长期吸烟的人比不吸烟的人患上肺癌的几率要大一点，因此戒烟是最好的选择，但是这对于很多人来说是一件痛苦的事情，如果你一时半会戒不掉烟，又想着降低吸烟带给身体的伤害的话，那么，最好的方法就是控制好吸烟的量。每天吸烟的量最后控制在5支以内，也就是一包烟吸4天。如果说按照时间跟身体可以承受最大的吸烟量来判断的话，那么人体每天吸烟量的极限是3到4包烟。

2.保持身体健壮与其说吸烟导致人患上各种疾病，不如说吸烟使人体免疫力下降，进而让各种病菌有机可乘。而每个人对香烟毒素的抵抗能力是不同的，有些人年纪轻轻便因吸烟患上各种相关疾病，有些人吸烟一辈子却安然无事，这与身体素质有很大的关系。

3.其实，没有一个烟民会想要吸烟一辈子，他们大多都觉得“我会在适当时机戒烟”，只是这个时机总是在“明天”。据著名医学期刊《柳叶刀》上的一篇报告表明：吸烟者30岁戒烟可增寿10年，40岁戒烟可增寿9年，50岁戒烟可增寿6年，60岁戒烟可增寿3年。最适当的时机就是30岁之前戒烟，寿命将不受影响，最迟也一定要在40岁之前戒烟。

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