咳嗽别再傻傻的吃药了，煮碗水，止咳化痰，可保3年不咳！

天气忽冷忽热，这个时候最容易感冒，要知道，出现感冒的症状，做什么都会显得疲惫无力。所以，很多人在发现自己感冒之后，都希望能够快点好。尤其是感冒的时候咳嗽是最燃人心烦的了，一咳嗽就老不好，其实咳嗽别再傻傻的吃药了，喝下这碗水，立马止咳，3年都不会再咳嗽。跟着51养生网小编了解一下吧。

柚子茶

材料：柚子、蜂蜜、冰糖

做法：将柚子弄好，柚子皮剥开，然后将柚子皮洗干净，最好能够用淡盐水浸泡十分钟，这样可以起到杀菌的功效。然后将洗干净的柚子皮的外面波分削下来，注意一定要能有多薄就多薄，尽量选择黄色的部分，白色的部分一般情况下我们是不需要的。

用它煮的水，喝了之后很快就能止咳，而且也不会再复发！

柚子皮功效：

袖子的外层果皮为常用中药橘红，含柠檬烯和派烯等挥发性物质。这类物质可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

去除油腻预防肥胖

柚子皮泡水喝还能加快身体内脂肪的代谢与分解，平时人们吃了肉类食材以后用柚子皮泡水喝就能加快身体对食物的消化，也能去除油腻减少脂肪在人体内堆积，平时喝柚子皮泡的水还能清肠排毒，它既能预防人类肥胖症，也能减少高血脂发生。

有哪些食物对咳嗽的患者有好的治疗作用呢？

生姜。

生姜辛温，入脾、胃、肺经，益脾胃，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳及解毒的功效；对外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症有很好的作用。

葱白。

能宣肺散寒止咳，适宜风寒感冒引起的咳嗽。《本草纲目》记载：“葱，所治之症，多属太阴、阳明，皆取其发散通气之功。”

白萝卜。

白萝卜性甘平辛，归肺脾经，具有行气止咳、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

冬瓜。

冬瓜能消痰、清热，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子也有润肺化痰的作用。