红枣和此物搭配泡，常喝肝干净了，补气养血，色斑皱纹也淡了！

作者: 大大大大大大大鱼
来源: 数月亮
2020-03-29

枣是中国的传统滋补品。俗话说：“一日吃三枣，终生不显老”，“五谷加小枣，胜似灵芝草”、“要使皮肤好，粥里加红枣”等等这样的乡俗俚语，都表现出枣的保健功效。

维生素C一直是养颜美容的佼佼者。而红枣中的维生素C含量又很客观，尤其是新鲜的红枣，含维C更多。因此，红枣有“天然的维生素丸”的称号，每天吃3个，可以滋润皮肤。

另外每天用大枣泡水喝，坚持一个星期，具有很好的排毒养肝的作用。因为毒素被排了，因而皮肤状况会较以前好，变得细腻，老年斑也可以得到淡化。

推荐搭配：红枣和枸杞

枸杞是近几年来非常时兴的一种保健食品，枸杞一般是指枸杞子，也就是茄科植物枸杞的成熟果实，枸杞是一种中药材能促进人体内脂类物质的代谢，而且能降低血清中甘油三酯与胆固醇的含量，能让人们的血脂处于正常水平。枸杞多糖可以保护白细胞，帮助白细胞增值，增强人体的造血功能，提高人体免疫力，提高抗病能力。枸杞和红枣搭配泡水，常喝肝干净了，补气养血，色斑皱纹也淡了！