喝水时加一点，抗癌防癌降三高、刮油排毒抗衰老

现在患三高的人，越来越多了，也许是因为生活好，大家想吃什么就吃什么，长期下来的不克制和不良习惯造成。人一旦患上三高是很麻烦的，防范很重要。你知道吗？喝水时，往水中加一点它，可有效防治三高哦。跟着51养生网小编了解一下吧。

三七花茶：又称为田七花。含有含有20多种皂苷及多种类型有效成分，味甘稍微有苦味，具有平清热肝、降三高、防治咽炎，保护心血管系统，增强免疫力等功效，另外三七花性凉味甘，具有清热排毒，镇静安神，生津止渴，提神补气，抗癌，抗炎护肝，止血造血等功效。

玉米须茶：玉米须含有丰富的纤维素，维生素等营养物质，味甘性平，具有利水消肿，泄热，平肝利胆，抗过敏，降三高，治疗肾炎水肿、肝炎、鼻窦炎、乳腺炎等功效。另外经常喝，还有开水冲泡消暑清热，刮油排毒减肥，防治动脉粥样硬化等功效，三高患者喝了可以降血脂、血压、血糖。

山楂茶：山楂外皮红色，具皱纹，有灰白小斑点，含多种维生素、山楂酸、黄酮类、和钙、磷、铁等营养元素。具有助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压，防治心血管疾病和老年性心脏病等作用。另外经常饮用山楂茶，生津止渴，活血化瘀，清理自由基，增强免疫力，延缓衰老，防癌抗癌，能有效辅助治疗跌打损伤等功效。

苦荞麦茶：苦荞麦含有丰富的维生素，芦丁和钙、磷微量元素等，具有清热解毒，软化血管，改善微循环，降低胆固醇，降三高，预防心血管疾病等功效。另外因还含有黄酮类物质和维生素PP等物质，具有清肠减肥、养肝护肝，明目解酒，活血化瘀，促进细胞再生、防止衰老等作用。

荷叶茶：荷叶含有丰富的莲碱、荷叶碱等多种生物碱和维生素C等营养元素，具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清热养神、扩张血管、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。另外经常喝荷叶茶，还有减肥瘦身，促进肠道蠕动，排出毒素，促进代谢等功效。

决明子茶：决明子味甘、苦，性寒，微咸，入肝、肾、大肠经，具有润肠通便，治疗便秘，降三高，清肝明目，利水止泻等作用。一般是用十五克到二十克的决明子，沸水后再放入，泡几分钟即可，经常喝，降三高、清肝明目显著。