“醋泡豆腐”太厉害，老中医：不出二周，腰突、坐骨疼痛全赶走！

在生活中经常有人出现腰疼腿疼的情况发生，其中腰部疼痛最明显的表现就是腰腿酸痛，刚开始疼痛的时会比较为明显，随着病症的加重，腰腿酸痛的情况虽然会减轻。

腰突是怎么形成的？

1、腰部外伤

腰部外伤，急性外伤是导致腰椎间盘突出最常见的致病原因，外伤会导致退行性改变的腰椎椎间盘髓核突出、纤维环破裂而导致腰椎间盘突出的发生。

2、过度负荷

当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。

3、久坐

特别是那些办公室里的文员，她们每次工作的地点，就是电脑桌前，而且一坐就是一整天，身体也缺乏运动，经常的坐着上班，再加上，工作的地方狭小，腰部得不到很好的伸展，就有患上腰突的危险。

腰突的危害、症状：

1、腰疼痛

这是最典型最普遍的症状了，一般在腰后下方或者两侧开始出现。尤其是腰椎压迫到神经的时候，疼的程度会加倍。比如坐的时间有点长了就会腰疼，需要换个姿势。

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