40岁的男人, “将军肚”难消? 为健康着想, 每天喝杯它, 刮油清肠!
- 作者: 随遇而安O30846076
- 来源: 数月亮
- 2019-06-19
中年发福应该是很多男人都避免不了的现象，每次过年过节回家看到家里的父辈们一个个肚子大的像孕肚一样稍微走两步就喘的不行，丝毫看不到年轻时意气风发的样子，不得不感叹岁月是把杀猪刀啊。但是偏偏他们还给这样的中年发福肚取了个非常有气度的名字——将军肚，实际上不就是啤酒肚嘛，然后就变成了现在网络上非常流行的词“中年油腻男”。其实将军肚不仅仅是影响男人的外貌和气质，更重要的是对健康的危害是非常大的，将军肚往往跟三高是剪不断理还乱的关系，所以40岁的男人，“将军肚”难消？为健康着想，每天喝杯它，刮油清肠！
说到减肥当然是运动最好，不仅能瘦身还能强身健体，但是40岁以后的男人要是突然开始增加运动量，身体可能会吃不消，所以要采取更加平稳温和的方式来让自己瘦下来。最简单易操作的方式就是改善自己的饮食习惯，少吃一些油腻的食物像什么大块的肥肉啊、动物内脏啊什么，糖分高的饮料也要少喝，可以用山楂水来代替平常的白开水或者是饮料。山楂里面含有丰富的酸性成分，可以很好的解腻去油，每次大快朵颐以后可能肠胃会觉得油腻不舒服，这时候喝杯山楂泡的水，肠胃就会觉得稍微清爽舒服一点。
