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入冬后，每天可吃一个煮香蕉，坚持七天，身体会收获到好处！
香蕉软糯香甜，常吃对身体也是挺有好处的，但是香蕉性寒，一次不可过多的食用，不过可以把香蕉煮一下再吃，可以中和一下它的寒性。
香蕉煮熟后，它的营养成分，能更好的被人体给吸收，可以提高免疫力，增强人体的抗病能力。
香蕉煮熟后再吃，可以增加人们的饱腹感，还能抑制脂肪在体内堆积，有着瘦身的作用，常吃小肚子也不鼓了。
