作为女人,每个月都要面临月经,在这段特殊的时间里,需要好好的注意调理饮食,尤其是月经走后的几天,女性是身体会变得非常的虚弱,这个时候就需要及时的进补。
有些女人觉得月经量少困扰少,省了不少麻烦,所以根本不在乎。但其实月经量少很容易造成卵巢早衰,经血排不干净,所以月经量少的女人也应该注意调养。大姨妈走后7天,这些食物泡水喝,排出子宫垃圾,脸色红润气色好!
在女性经期时饮用,可以缓解经痛所带来的身体不适,促进血液流动,散化瘀血,健脾养肝,增强气血。而且长期饮用能强身健体,为人体添加维生素,对人体的五脏六腑都有着独特功效,长期饮用可改善体质,美容养颜。