红枣和它是“天生一对”，泡水长期喝，肝干净了，气色红润年轻

红枣和它是“天生一对”，泡水长期饮用，肝干净了，脸色红润年轻

深秋来临，我们的皮肤经过了一整个夏天的“摧残”，可能已经变得脆弱不堪，而加上季节问题，天气特别的干燥。很多人都会觉得，是时候该进行一下补水操作了。

于是各种昂贵的护肤品，面膜等等，花钱如流水，十分心痛啊！但是最心痛的是，你会发现，花了那么多钱买的护肤品，好像皮肤的吸收不是那么好，特别容易长脂肪粒，或者是雀斑，可更加让我们操碎了心。

其实我们应该明白一个道理，无论花再多的钱，去补外在的东西，不如先将那些钱用来补内在，也就是中医说的“食补”，而据研究，秋冬季节是最好的食补季节，所以想要对身体进行一个“大换新”的人，可以尝试一下各种食补方法。

正好现在是秋冬季节，小编之后会不定时推出一些关于“食补”的文，喜欢的朋友们可以关注一下！

红枣应该大家都知道，它有着很好的食补功效，无论是生吃还是干红枣泡水，煲汤，直接食用都有很多好的用处。红枣，有着补血益气，美容养颜的功效。特别是对于女性来说，实在是食补佳品。

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