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这菜老人和孩子吃最好,开胃增食欲,多吃不长肉,防便秘还清肝火

  • 作者: 雨檐檐下缠绵绵
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

这菜老人和孩子吃最好,开胃增食欲,多吃不长肉,防便秘还清肝火!

牛蒡甜不辣

小孩子都很喜欢吃零食,我家的两个孩子每次出去都缠着我和老公买一堆零食回来,外面街上的东西吃着有点不放心,有的时候吃不相当了还会坏肚子,看着我十分的心疼,就在网上找了不少食谱,来学着做给孩子吃。今天给大家推荐一款超级好吃的零食,牛蒡甜不辣,做法很简单,一学就会,营养美味,各位宝妈快收藏好回去做给宝宝吃吧~

牛蒡是道清凉解毒的美味,在冬天这个容易上火的季节可以多做做吃,它有很好的清肝火的功效,便秘的人可以吃它通便,但是宝妈们一定要注意,如果家里的宝宝脾胃虚弱,容易坏肚子或者身体火气不足,一定不要多吃啊!

做法:

买回来的牛蒡要先处理一下

只要把鱼浆,牛蒡丝,葱花,红萝卜丝一起拌匀就好了~~

一般市售的鱼浆都有味道,所以我就不再调味了....

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