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医生忠告:3种蔬菜不能吃,吃越多癌细胞越喜欢,早知早受益

  • 作者: 嗫?暁雲?
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

医生忠告:3种蔬菜不能吃,吃越多,癌细胞越喜欢,可惜很多人不清楚。

1蕨菜:蕨菜:日本的教授最早发现蕨菜里有一种叫“原蕨苷”的物质是致癌的。在上个世纪九十年代曾经进行过一次流行病学的研究,结果显示我们在幼年的时候吃大量的蕨菜,会增加成年之后易患胃癌的风险。另外人们注意到在一些盛产蕨菜的地方,因为牛吃了有蕨菜的草,可以造成牛的中毒甚至死亡,而蕨菜里的“原蕨苷”是导致中毒或者死亡的罪魁祸首。

2香椿:香椿被誉为“树上蔬菜”。但香椿的硝酸盐及亚硝酸盐的含量高于一般蔬菜,且香椿中蛋白质含量也高于普通蔬菜。香椿中确实含有硝酸盐,不过嫩芽中含量较少,随着香椿芽的不断长大,其中亚硝酸盐含量不断上升,亚硝酸盐含量也会较高。在香椿采收后,室温存放的过程中,大量的硝酸盐就会转化为亚硝酸盐,从而吃老的香椿芽会致癌。

3折耳菜:折耳菜是一种常见的乡间野菜,需要注意的是,烹饪的时候一定要把握好火候,不要高温爆炒,尽量控制在100摄氏度的温度,因为高温下极易滋生有害物质“马兜铃内酰胺”,这种物质已被列为致癌物质之一,食用的话可能引起头痛、发虚、腹泻、恶心等中毒现象!

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