女人不想大肚子,水桶腰,常吃3种野菜,刮油清脂,吃出好身材
减肥野菜,红薯叶
红薯叶,作为减肥野菜,它肯定榜上有名,红薯叶是一种热量十分低的食物,甚至可以说基本不含热量,促进肠胃蠕动。
减肥野菜,茼蒿
茼蒿,含有丰富的碳水化合物,能够促进身体代谢吸收,对于减肥有更好的促进作用,对于肥胖的女人来说,不妨吃点茼蒿促进减肥。
减肥野菜,马齿苋
马齿苋,味道酸酸的,口感滑溜溜的,它能带动肠胃蠕动,排出体内宿便,经常吃点马齿苋,不仅对肠胃好,还能刮油清脂。
3种野菜,你都吃过吗?你家乡有吗?
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