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立秋后，红豆和此物一起煮，湿气没了，大肚子不见了，皮肤变白净
红豆不仅富含铁质和膳食纤维，而且还有促进铁吸收的维生素B2，具有补血和瘦小腹的功效。女性多吃红豆可以补血益气、强化体质、增强抵抗力的效果。
另外，红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便，让你及时摆脱宿便的困扰，及时排除干净肠道的毒素，也会使得皮肤白净许多。
健康搭配：冬瓜和红豆两者搭配，可以煮成红豆冬瓜粥；最适宜瘦身，排除体内湿气，清降胃火，调节食欲，改善过敏肤质。
（以上图片来自网络）
