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西红柿炒鸡蛋不能放土豆：
很多人会说西红柿炒鸡蛋，为嘛要加土豆？也许你不这样吃，但并不代表别人就不会这样吃，其实味道真的很不错，但是这样吃其实是很不好的，对身体极其不利，会导致食欲不振，消化不良，严重的话还会导致脸上长雀斑、痘痘等。
女性都爱美，可以常吃西红柿炒鸡蛋，能防皱补水，美白淡斑，增加肌肤弹性，还能有效去除脸上色斑和雀斑，皮肤会变得更加水嫩光滑有弹性！
西红柿炒鸡蛋还是减肥人群的最佳食物，每天吃点儿，大肚子不见了，还美容瘦腿，有很好的减肥瘦身的作用；此外，孩子常吃，可以促进骨骼发育长大个！老人吃了，可以预防骨质疏松。
