开学后早餐给孩子吃它，提高免疫力和记忆力，我家隔三差五这样吃

作者: 微笑那个54603392
来源: 数月亮
2020-03-29

一转眼，开学了，宝妈们也要行动起来做早餐了，但是大家似乎都不知道现在要给孩子做什么早餐，早餐就真的那么难做吗？

对于上班族的宝妈来说，可能需要花费点时间，因为早上的时间特别紧张，毕竟早餐很重要，又不得不吃，妈妈们白天还要工作一天，休息也是很重要的，但是对于我这种全职妈妈来说，每天的一日三餐对我来说很轻松，照顾孩子的饮食起居就是我每天的工作，我家的早餐基本也不重样，孩子常吃一种早餐会吃够了，再说营养也不全面.

所以，我会调着样的给孩子做来吃，现在立秋了，正是补充营养的时候，孩子刚开学，所以这个时候一定要让孩子吃上营养又健康的早餐，今天跟大家说的这道早餐的做法很简单又花费不了多长时间，用红薯和鸡蛋搭配在一起，也非常适合上班族的宝妈们，喜欢的就进来学习一下。

红薯就是我们生活中常见的地瓜，它含有很多人体所需要的营养物质，含有的维生素也是米面的好几倍，常吃红薯可以提高免疫力，抗衰老，防止黑色素的产生，即使吃很多也不会变胖，因为吃红薯能使吃到人体的糖类变成脂肪，可以减肥，还可以促进消化，用红薯和糯米粉这样搭配着来做早餐不但营养全面，还很美味，小朋友们基本都很喜欢吃，下面就跟大家分享一下做法，不到10分钟就可以解决全家的早餐。