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原标题：农村有些山珍野菜，常吃防止便秘，软化血管，降胆固醇等功效
农村有些山珍野菜，常吃防止便秘，软化血管，降胆固醇等功效
芥蓝
芥蓝以炒食味道最佳，营养非常丰富，有消暑解热，利水化痰，解劳乏，清心明目，下虚火，止牙龈出血，防止便秘，软化血管，降胆固醇等功效。对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。
扛板归
别名： 老虎刺、贯叶蓼、犁壁刺、山荞麦、退血草、蛇不过、蛇倒退、、退西草等。 全草入药。其有化瘀补血，清热解毒、抑肿瘤、利水消肿，清热，活血，解毒等。
辣蓼
分布于我国南北各省。具有祛风利湿，散瘀止痛，解毒消肿，杀虫止痒之功效。
倒扣草
