入秋后，多吃?茄子好处多，但不要和此物同吃，偏偏很多人犯错误

作者: 土豆土豆土豆我叫土豆
来源: 数月亮
2020-03-29

原标题：入秋后，多吃茄子好处多，但不要和此物同吃，偏偏很多人犯错误

入秋后，多吃茄子好处多，但不要和此物同吃，偏偏很多人犯错误

茄子不能和螃蟹一起吃：二者一起吃，伤人肠胃

因为蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

茄子的好处

茄子中含有丰富的维生素E和维生素C，可以降低血液中胆固醇水平，对防止人体衰老有积极作用。此外，茄子中的膳食纤维还能抑制脂肪吸收，有消脂瘦身的作用，紫茄子还能美白肌肤呢，茄子富含维生素P，100g紫茄中含维生素P高达720毫克，这种成分能够改善血管弹性，降低毛细血管的脆性和渗透性，防止毛细血管出血，维持心血管功能正常。