你的阴道松弛了吗教你几个方法测一测

阴道松弛是女性比较常见的问题，尤其是生育过后的女性，容易出现阴道松弛的问题，阴道松弛会影响性生活的和谐，并且很容易导致妇科疾病的产生，女性阴道松弛要尽早采取合适的方法来改善，女性如何判断阴道是否松弛？

教你判断阴道松弛的方法

1、判断阴道是否松弛可以用手指插入阴道内，感觉阴道的松弛及张开状况，当女性的阴道变得松弛时，女性的pc肌不能够夹住手指，可以判断女性的阴道比较松弛，这个时候可以坚持做紧缩阴道的运动，能够改善阴道松弛的状况。

2、当手指进入阴道时阴道口能够张开，并且也可以夹住手指，但是手指并不能感觉到明显的紧缩感，这种情况说明女性的阴道出现松弛的状况，平时要坚持做局部肌肉的锻炼，可以增强女性阴道的紧缩能力，可以帮助改善阴道松弛的现象。

3、当手指进入阴道内可以感觉到阴道口特别紧，这种情况说明女性的阴道比较紧致，女性可以通过自我测试来判断是否阴道松弛，如果出现阴道松弛的状况，需要尽早采取合适的方式来改善，否则会影响到夫妻生活的和谐，也会影响自身的健康。

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