早上吃几粒“它”，刮油还排毒，大肚子悄悄降，很多人都不知道！
- 作者: 法拉利集团亚洲分区总裁
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
有的人说"减肥是女人的毕生事业"。虽然是一句玩笑话，但在这夏天要露胳膊大腿的季节，拥有一个完美身材的确很重要。很多人都有肥胖的困扰，肉多脂肪多，穿衣难看，想要减肥，又不能靠节食，也没有时间精力运动，真的是让人很头疼。其实只要选对食材。多吃一些碱性食物，调整身体的酸碱度。这样你就变成了易瘦体质，瘦的也就比较容易了。
今天小编就给大家分享一个减肥方法，早上吃几粒“它”，刮油还减脂，大肚子悄悄瘦，瘦子别贪吃！
醋泡黑豆
醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语，有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。黑豆中的花青素也最容易被人体吸收。也因其有减肥、美容的功效而被很多女性青睐。
做法
将黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
早上吃几粒“它”，刮油还减脂，大肚子悄悄瘦，瘦子别贪吃！
黑豆泡醋不分人群，男女老少都可以吃的！女性常吃黑豆，可以预防乳腺癌、美容、延缓衰老、防脱发，而且完全没有药物带来的副作用。它还能辅助治疗多种疾病，可以乌发，补肾，滋阴明目，抗老防衰，预防便秘等功效！有位老人都91岁了好保持一副好牙口，他说每天都会吃两勺黑豆泡醋，坚持了20年，果然，黑豆泡醋早上吃点好处多多，想减肥的人就赶紧吃起来吧！
