一个洋葱一勺醋，十个腹胖瘦九个，瘦到让你尖叫，想减肥的开存！
- 作者: 三个女人一台戏y2
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
原标题：一个洋葱一勺醋，十个腹胖瘦九个，瘦到让你尖叫，想减肥的开存！
现代人的生活越来越好，于是很多人出现了肥胖，而且肥胖的人多是出现腰部肥胖，别的地方不是很胖，腰部的赘肉一大把，男人出现将军肚，女人出现游泳圈，实在是让人烦恼无限，想要减掉腰部的赘肉。今天就跟大家分享这个洋葱自然减肥法，即使不节食也能瘦身。跟着51养生网小编了解一下吧。
醋泡洋葱
材料：洋葱、水、白醋
做法：
1、将洋葱洗净去皮，切薄片后掰散。
2、将切好的洋葱条放入玻璃瓶内
3、然后倒入糙米醋，醋的量要没过洋葱
3。加盖放冰箱冷藏3天后就可以食用了。
醋洋葱减肥法是一个很好的减肥方法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦起来，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。
注意：浸过洋葱的醋，由于有部分洋葱的养分溶解在其中，可以在其中加入蜂蜜有滋润作用，缓和醋的刺激性，所以吃醋洋葱的时候，不妨每日饮用1小杯(约10-20毫升)浸洋葱的醋。
