黑木耳可和此物一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康
- 作者: 老子叫李单纯
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
黑木耳可和此物一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康
黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳可和红枣一起吃，头发变黑了，也不脱发了，谁吃谁健康。
这个汤特别适合血虚及脾虚型的人饮用，黑木耳与红枣的 完美 结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让脸色变得更加红润、健康。
黑木耳红枣汤
材料
猪里脊肉100克，黑木耳10克，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量
做法
1、先将猪里脊肉洗净切成丝
2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核
3、锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中
4、加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟
5、用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可
