女人脸上“黄褐斑”堆积咋回事? 多吃这几种食物, 皮肤通透自然白

当到达30岁左右女性的皮肤会变得越来越暗淡，黄褐斑也会随之出现，尤其是对于平时不注意保养，长期受到太阳辐射的女性来说，脸上的黄褐斑会越来越严重。那么女人脸上出现“黄褐斑”堆积到底是怎么一回事呢？

1、日光照射

肌肤经过长时间的日晒及辐射较强的光源，会使黑色素合成加速，因此色素沉淀形成黑斑，导致肌肤颜色变深；紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，同时加重黄褐斑患者的病情。

2、化妆品使用不当

如今，市面上的化妆品各式各样，不少含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤，会导致皮肤的病理性损害，此外，在卸妆的过程中皮肤清洁不彻底或是清洁过度，也会造成黄褐斑的出现。

3、内分泌失调

女性内分泌失调，雄性激素增高，新陈代谢缓慢，导致黑色素在体内大量淤积沉淀，也会引起黄褐斑。

4、慢性疾病导致

由其它慢性疾病所引起的黄褐斑。很多种疾病久治不愈，就会引发黄褐斑的形成，比如像肠胃疾病、肝病、结核病和一些癌症等。

那么女人脸上黄褐斑太多该吃什么来调理呢？多吃下面这几种食物，皮肤通透自然白

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