肝不好的人，眼睛会有这3种表现，如果没有，恭喜，你的肝还不错

肝是明目的源泉，肝脏血是肝的功能之一，它能提供给眼睛血液和阴津，当肝不好时，肝分泌的血液和阴津就会减少，眼睛就会受到一定的影响。因此，肝脏的好坏，可以从眼睛中发出信号。肝不好的人，眼睛会出现这3种表现，如果没有，恭喜你，你的肝脏还不错。

一、肝脏不好，眼睛会有3种表现：

1、眼睛瘙痒怕光：肝阴不足

肝阴不足又称肝阴虚，是生活中生活中常有的表现，眼睛需要肝脏的滋养，当肝阴不足时，会造成眼睛供养缺乏，长期如此会使眼睛出现瘙痒、怕光等症状。这种症状与平时的生活习惯息息相关，长期酗酒抽烟、熬夜、睡眠不足、精神压力大等原因都会造成肝阴不足。有这种情况的建议调整作息时间，保持健康的生活方式。

2、眼睛干涉易疲劳：肝血不足

久视会伤肝，日常生活中长期用眼会损耗肝血，像长期点手机、玩电脑、看书等习惯，都会造成眼压过大，很多人都会发现，长期用眼会出现眼部干涩、灼痛、眼眶酸痛、乏力、恶心、头痛等症状，其实这都是肝血不足的症状，建议平时合理规划用眼时间，用眼1小时记得休息一下眼睛，不要让眼睛一直在“工作”。

3、眼睛发红、视力模糊：肝火旺盛

肝火旺是肝的阳气过盛表现出来的热象，这是由于生活习惯不注意和情绪长期压抑引起的。肝火旺会出现眼睛发红、眼干、眼部分泌物增多等症状，甚至会伴有头昏头胀、双耳轰鸣、胸胁胀痛等症状。建议平时调节情绪，减少抽烟、酗酒次数。

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