生姜加它泡水喝，等于跑步2小时，排出体内陈年宿便，减肥又瘦身
- 作者: 小蔡43323867
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
我家隔壁住着一对夫妻，经常在楼梯口听到他们在吵架。昨天晚上上楼的时候又听见在吵，我在门口听了一会，原来是这女的结了婚后，有点好吃懒做，又不上班又不去运动，整天在家除了吃就是睡。这老公好心要她去运动一下，她就以为她老公嫌她了不爱她了，就为了这事两个人还经常吵。
现代生活随着物质生活的飞速发展，生活水平不断提高，一些生活习惯和饮食习惯，造成很多人便秘，长期以往就会导致肥胖。很多肥胖的人穷其一生去寻找减肥的方法，都不得其法。肥胖人士想减肥的话，不防试试这个食疗方。
生姜加它泡水喝，等于跑步2小时，排出体内的陈年宿便，减肥又瘦身！
生姜加柠檬蜂蜜
生姜本身的减肥效果俱很和，但如果加上柠檬蜂蜜，那么更能发挥其减肥的效果。
生姜含有的姜辣素，可以很好的达到刺激消化、排除宿便的作用。而柠檬中的柠檬酸，同样可以刺激胃肠道蠕动，清除体内垃圾。因此，减肥人士每天喝一杯生姜柠檬蜂蜜茶，通便又减肥。
那么，减肥人士要不要学着做一做这个减肥茶——生姜柠檬蜂蜜茶。
