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胃有“5怕”要记牢, 抓住饭后半小时黄金养胃期, 记住1句养胃口诀

  • 作者: 楓27110021
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

胃病,大家都知道,是三分治,七分养,可见想要胃好,最重要的是要注重日常的养护。

所以,想要胃健康,就要知道胃害怕什么,然后尽量的去避免!

想要胃好,胃有“5怕”要记牢:

一、胃怕“多”

如果长期饮食过量,会导致胃酸、胆汁等分泌过多,会超出其分泌的能力,这样容易引起胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。

另外,胃部长期处于饱和的状态,会导致胃粘膜没有时间修复,粘膜不足,会引起胃酸入侵,从而引起胃病。

二、胃怕“冷”

胃部是喜欢“温”的器官,对冷或者是其他的刺激很敏感。

如果进食过多的凉菜、雪糕等就会容易引起急性肠胃炎,是伤胃的元凶。

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