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研究表明，机体从40岁以后就开始进入老化模式。
而男人一到45岁，身体的激素水平就呈现下降趋势，身体衰退现象也逐渐明显，那么，哪些标志代表男人的身体已经开始走下坡路了呢？
五个标志证明男人的身体已经开始走下坡路了：
男性往往因为生活压力比较大，应酬等活动也比较多，饮食方面也不健康，导致他们往往肠胃功能比较差，
因为肠胃功能不好也会影响到情绪和睡眠。并且男性到了中年往往会引发中年危机，由于家庭和工作等方面的压力导致男性常常失眠。
所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使精力充沛。
