测测你的心脏几岁了? 多数已衰老不堪, 养护心脏送你四个小窍门!
- 作者: 玫瑰炒肉丝
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
人体的心脏就像是一个高速运行的发动机，如果按照它每分钟跳动70次，寿命为70岁的话，大概心脏每天需要跳动10万次左右。
显而易见，这样高强度的工作是需要人们时刻对它进行保护的。
但是事实上，正相反，人们往往以不良的饮食和生活习惯在慢慢的摧残它，以至于它提前衰老。
测测你的心脏几岁了？多数已衰老不堪，养护心脏送你四个小窍门！
想要推算出“心脏年龄”。就要从饮食、生活习惯、体重、家族遗传史等方面进行评估，从而推算出心脏是否已经衰老。
我们一起来算算我们的心脏几岁了？
一、有高血压：加五岁
据相关数据显示，我国每年思域心脑血管疾病的患者高达350万人，而其中的一半以上的死亡与高血压有直接的关系。
70%的脑卒中、50%的心脏病发生与高血压有关。
二、有吸烟史：加4岁
