芹菜不能和它同吃，会对身体造成伤害，很多人还这样吃

芹菜是我们在日常生活当中经常会吃到的一种蔬菜，芹菜拥有多种膳食纤维和维生素，有安神和镇静的作用，芹菜还有丰富的铁元素可以起到补血的作用，是对贫血患者很有帮助的一种蔬菜，不过芹菜不能和它一起吃。跟着51养生网小编了解一下吧。

芹菜不能和什么一起吃

1.芹菜和鸡肉

鸡肉拥有丰富的的蛋白质，而且脂肪含量较少，是很多人喜欢的一种肉类，常吃鸡肉可以增强人体免疫力，还可以起到强壮身体的作用，不过鸡肉是属于温性食物和芹菜搭配着吃，会伤元气，对人体造成伤害。

2.芹菜和甲鱼

甲鱼是一种营养价值很高的水产品，常吃甲鱼能够降低胆固醇和补血益气，甲鱼还有壮阳的功效，因此甲鱼也是深受众多男士的喜爱，不过甲鱼和芹菜搭配着吃则会引起食物中毒。

3.芹菜和黄瓜

黄瓜也是我们日常生活当中常见的一种蔬菜，黄瓜中拥有的维生素可以起到降血糖抗衰老的效果，不过黄瓜和芹菜同吃，芹菜中的维生素C则会被分解破坏，营养价值会大打折扣。

芹菜怎么吃最好

芹菜的做法多是炒和拌，在选芹菜时可以同过掐芹菜的杆部来判定芹菜的鲜嫩程度，容易折断的就是比较嫩的芹菜，而不容易折断的就是比较老的芹菜了。可以搭配芹菜的食材也有很多。芹菜搭配牛肉营养丰富，还具有瘦身的效果，芹菜搭配红薯做沙拉，则可以起到降血压和益气补虚的功效。

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