女人一过30，再穷也要每天吃点“它”，不发福不衰老，排出卵巢毒素更显“女人味”！
- 作者: 半日闲123274886
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
胡萝卜在我们日常生活中很常见，它含有丰富的营养物质，据有关调查发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，因此吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且还有明目的作用。
椰枣是一种含有丰富钙质和纤维素的食物，常吃可以达到减肥瘦身的功效，纤维素等对促进女性分泌乳液有一定的帮助，而且常吃椰枣对我们的贫血情况又会有明显的改善，对卵巢有不小的保护作用。
石斛具有很好的缓解痛经作用，可以帮助补气血，排出卵巢垃圾，全面的保养卵巢。石斛富含石斛碱与石斛多糖，可以刺激卵巢分泌雌激素，人也更加年轻化。更年期的女人经常吃，卵巢会更加活跃。
皂角米这种食物可能很多女性朋友都不知道，它含有丰富的雌激素，女性常吃可以补充胶原蛋白，帮助女性缓解衰老的速度，还能保养卵巢，让女性更有女人味。
