每天拍一拍, 拍掉体内湿气, 百病无, 简单易学!
- 作者: 风骚的小王子
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”常常听到这句话，很多人也在疑问，为何自己体内湿气那么重，就是没有找到一个所以然出来，但经常上面那句话和“十人九湿”，湿气已经成为很多人的通病，但多数人未必发现，湿气重对一个人来说不是一件好事，而且严重可能伤害自己身体。
其实，判断湿气是很简单的事情，祛湿却很难的事情，不是一天两天就看去除干净的，为何呢？因为湿气来是有一个过程，去除也是需要一个过程，去除需要我们来坚持。那么我们就来看看怎么判断，最为简单方法就是看舌头。
（1）身体表现：面部（眼皮）浮 肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困 倦、大便燥结、急躁易怒。
（2）原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内 。
（3）解决方法：红豆、薏仁各10 克，煮水30分钟，代茶饮，祛署 湿，适合夏天。冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。
