糖尿病患者不能吃水果吗？糖尿病吃这6种水果对身体有益

作者: duang-duang_duang
来源: 数月亮
2020-03-29

我们都知道水果对人体有益，不仅富含维生素等营养物质，还有美容等功能。但糖尿病患者对水果又爱又恨，很想享用美味，但又怕水塘水平飙升。究竟糖尿病患者适不适合吃水果呢？糖尿病完全不吃水果是不正确的，因为水果中含有丰富的维生素、纤维素和矿物质等营养，这些对糖尿病人是有益的。

樱桃樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，能改善血管壁弹性，从而控制糖尿病并发症发生，而且樱桃也是升糖指数低的食物，能很好的控制血糖升高。此外，樱桃中含有丰富的维生素E，对糖尿病患者防治肾脏并发症有益，还能预防心血管系统并发症。樱桃含铁较多，常吃可以补充体内铁元素，促进血红蛋白再生，有助于缓解缺铁性贫血。