女人不想赘肉多，平时多吃这6种排毒食物，轻松抚平你的小肚腩
- 作者: 街角_哭泣-
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
女人年轻时个个花容月貌，身体苗条，人见人爱。可是自从结婚生子后，岁月对女人真是无情，变得容颜衰老，身材走样，惨不忍睹，尤其是肚子上的赘肉，真是苦不堪言。其实要消除肚子的赘肉，除了多运动以外，还要应该注意饮食，而饮食最好是选择无任何副作用的天然食品。而在天然食品中，具有排毒食物有许多种，下面为大家介绍6种比较有实效的食物，这些食物也是天然的排毒食品，对抗击衰老也有很好的作用。
女人不想赘肉多，平时多吃这6种排毒食物，轻松抚平你的小肚腩
山楂
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山楂含有解脂酶，吃太多肉类或山楂含有解脂酶，吃太多肉类或油腻食物而消化不良时，可用山楂来化食积，它的果胶含量居水果之冠，在肠道里可以吸附不好的细菌、毒素，并把它们排出体外，排出毒素又瘦身。
黑木耳
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黑木耳含有能清洁血液并具解毒作用的物质，能帮助消除体内毒素，故有健身、美容、乌发等作用。因此，对于女人来说，黑木耳是很好的排毒、补血养颜食物。此外，黑木耳还可增强人体免疫功能，并具有抗氧自由基和抗衰老的作用。
