农村一野草，是白头发的“克星”，常吃点，头发慢慢黑回来

作者: 不是公主命却得了公主病
来源: 数月亮
2020-03-29

农村有种不起眼的野菜，千万不要小看它，它有个奇特的作用，就是治疗白发。

这种不起眼的野菜就是马齿苋，又叫太阳草，肥厚多汁，为药食两用植物，全草可供药用，有清热利湿、解毒消肿、利尿保肝的作用，可是它最奇特的效果就是治疗白头发。现在有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，也可能是血热引起的少白头。马齿苋不仅能治白发，还能治少白头。

马齿苋是一种营养价值很高的食材，它含有丰富的胡萝卜素，维生素，还含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等很多微量元素。更可贵的是，马齿苋中的铜元素也是极为丰富的，而铜元素能为体内黑色素的合成带来很大帮助。因为黑色素的生成离不开酪氨酸梅的作用，而铜正是酪氨酸梅的主要组成成分。所以当人体摄取马齿苋后，可以增加表皮中黑色素细胞的密度，提高黑色素的活性，对预防头发变白和治疗白发有些很大的效用。所以，对于那些想去白发的朋友，日常可以多食用马齿苋。

那么我们要怎样食用马齿苋呢？具体方法如下：

取新鲜马齿苋200g，切碎，加入200ml的水起火煮烂，滤去渣子后留下水，加入适量蜂蜜，做成马齿苋膏，放入冰箱，用棉签蘸取此膏涂抹在白头发发根，早晚一次，坚持一个月，效果相当明显。

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