女人不想老得快?6月多吃这种野果,防衰老防疾病的“超级水果”
- 作者: 带着围脖的小青年
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
6月刚上市的一种水果—三华李,是广东地区最誉盛名的名优、特色水果之一,翁源县三华镇是三华李的发源地,为果质最优之地。其果红皮红肉,色质艳丽,个大肉厚,肉质爽脆,酸甜可口,气味芳香,深受消费者喜爱。并且对肝病有较好的保养作用,下面小编就来给大家介绍一下的多吃它的好处,特别是最后一项,女人一定要注意看哦!
它的营养价值
1、促进消化
三华李,酸甜适口,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清热利尿
中医理论认为,三华李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。而且李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用
3、保护肝脏
三华李对人类的肝脏有出色保护作用,可以减少病毒对肝脏的伤害,也能加快肝细胞的再生,增强肝脏的解毒能力,对肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的发生,有一定的预防作用。