血管越干净寿命就会越长，快吃这些食物清扫一下我们的血管吧

血管越干净，我们的寿命就越长；血管越脏，我们的寿命就越短。血管是指血液流过的一系列管道，遍布我们人体全身。血管是人体血液输送氧分和营养物质至全身的通道，也是排出体内代谢的垃圾，残留物和二氧化碳的渠道

黑木耳

血管堵塞，不只是由于血管内垃圾增多所导致，也有可能是血管变小，或者血管出现病变的现象。平时多吃木耳可以预防血管出现病变的现象，而且黑木耳还有活血化瘀的作用，能让我们的血液变得更加流通。可以阻碍脑血栓的形成。

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桑葚

桑葚吃起来绝对是美味，但它的功效也是不容不容小觑的。常吃桑葚能够清理体内毒素、杂质，桑葚具有软化血管、补气益血、养肝补肾、醒脑清肺以及改善气血不足问题的作用。除此之外，如果经常食用或者泡茶喝的话，还具有乌黑亮发、降低三高以及抗癌和预防心脑血管等疾病的作用。

苦丁茶，含有丰富的氨基酸和糖类物质，能够有效的给我们身体提供多种营养成分，它还具有降压的效果，清除我们血液中的垃圾，保证我们血管而运行的通畅。

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