每天泡一杯枸杞喝，三个月后会有什么功效，很多人不知道的
- 作者: 熊大Love熊二
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
枸杞具有不少的保健功效，也是卫生部批准的药食两用食物。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质，因此，还有明目之功能，因此被俗称“明眼子”。经常食用枸杞子，可以扶正固本和扶正怯邪，也能增强机体技能和促进健康恢复。经常服用枸杞子，可以有效的提高机体的抗病能力，达到抗病祛病的效果。
枸杞片中含有的微量元素——锗，可明显抑制癌细胞，使癌细胞完全破裂，可减轻癌症患者化疗的毒妇作用，防止白血球减少，从而调节免疫功能。在治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，也常常把枸杞当做名方名剂来使用。
枸杞富含维生素c，天然的胡萝卜素，亚油酸，铁，钙等成分，可以说它是一种大补的药材。有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。而枸杞的吃法有很多，有的人喜欢直接生吃，也有的人喜欢拿来泡水，也有的人喜欢在泡脚，具体的怎么吃法看你个人喜好。
