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1 .西红柿和西红柿对于高血压和眼底出血的患者，每天早晨吃1 - 2个新鲜西红柿，还可以起到降血压和止血的作用。
2 .芹菜、芹菜清热利烦，疏肝利湿消肿，凉血止血。可用于治疗高血压、头痛、头晕。
3 .黑木耳可用于气虚血虚、肢体抽搐、肺虚咳嗽、咯血、吐血、鼻出血、崩漏、高血压。
4 .海带中岩藻聚糖具有降血压的作用，淀粉是多糖，具有降血脂的作用。
5 .冬瓜和冬瓜中钠含量较低，是肾胀、水肿、高血压患者的理想蔬菜。
6 .竹笋和竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，适合高血压患者食用。
(图片来自网络)
