“药罐子”并没有什么不对，只是，你身体真的需要这些吗？
- 作者: baby曼曼
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
对于我们大多数人而言，要想达到并保持身体健康的状态，都是需要花费一定的时间和精力的。
也有为了达到事半功倍的效果，选择服用被他们称作“功效增强剂”的各种营养品。虽然没有一种营养品可以代替周密计划的锻炼课程及富含营养的饮食，但是客观的来说，营养品对于增强运动效果确实有效。
当你发现吃很多种食物是一件比较难办到的事时，可能你就可以考虑服用一些维生素或矿物质的营养品了，维生素和矿物质有多种功效，营养品行业一直在鼓励身体较好且有经济能力的人群消费营养品。
但是，实事求是的说，确实有很多食用多种维生素和矿物质营养品的的人，在很长一段时间内，身体并没有出现多大的变化。
这是为什么呢？原因很简单，只有当你身体里的维生素或矿物质含量处于缺乏状态，服用多种维生素和矿物质营养品才是有效果的。
