给糖友提个醒：10种蔬果吃前请三思，可能会影响血糖
- 作者: 有一个部位和马一样长
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
说到糖尿病，没有哪个患者不难受的，不仅要经常扎手指，还要“忌口”。那么问题来了，糖友到底要忌口些什么呢？
蔬果类
一胡椒
专家建议：尽量少吃
忌口原因：辣椒素能促进胰岛素分泌，但多食会上火，糖尿病患者其中大部分为阴虚火旺。
二甘薯
专家建议：尽量少吃
忌口原因：糖含量在20%以上，饭后血糖会显著增加。
三甜菜
专家建议：不要吃得太多。
忌口原因：升糖快，糖尿病后血糖明显升高。
四大葱
专家建议：尽量少吃
忌口理由：吃大量的大葱容易使人看不清，对眼睛有一定的不良影响。
五荸荠
专家建议：不要吃得太多。
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忌口理由：升糖快，含有大量淀粉，淀粉会在体内转化为葡萄糖。
六杏
专家建议：不要吃得太多。
忌口原因：性温暖，多食易上火。糖尿病患者多为阴虚内热，免疫力低下。他们不应该吃得太多。
