5个“公认”的长寿好习惯, 却会让你短命! 如果你有, 赶紧改!
- 作者: 毕竟我是朱大少
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
健康长寿，一直是人们关注的话题，因为人生在世，没有健康，事业、金钱都将是无意义的存在。健康是人们幸福生活的基础。健康其实得来不易，是需要我们年复一年用心的保护和调养。今天小编就来和大家聊聊，健康养生的相关问题，一起来看看吧！
［5个公认的长寿好习惯，竟是伤身“催命符”？］
很多朋友关注养生，但是有些并不是科学的，错误的养生保健方式，不仅不能保养健康，反而有时还可能会损害健康。今天小编就来给大家列举一些常见的错误保健方式，一起来看看吧！
1、想要身体好，顿顿好吃饱
饮食时健康保健的基础和关键，科学的饮食有利于抗击身体衰老。很多人认为，顿顿吃饱才健康，其实不然。科学研究发现，饥饿感会增强机体的活力，减缓人体衰老，而吃得过饱，反而增加肠胃负担，加快器官老化，折损寿命。我国古代中医也认为：若要小儿安，三分饥与寒。这是同样的道理。
2、大量吃保健品
