肝出现问题，睡觉时身体会有这3个变化！只可惜很多人忽视了

在我们的生活中，肝脏一直扮演着一个“沉默的器官”，就像是一个兢兢业业的工作人员，肝脏什么也不“说”，很多时候它的“意见”和“委屈”就容易被我们所忽视。其实肝脏出现问题并不是没有症状的，肝不好，也会影响着我们的睡眠，晚上睡觉的时候，身体出现这3种变化，说明肝不好了！很多人都没在意，别忽视了！

1、长期失眠

长期失眠也可能是肝病作祟。肝气抑郁，或者就是肾阴亏耗。肝火上炎，导致的气血两亏，进而引起失眠。更严重的还会导致神经衰弱。这会导致人长期不能按时入睡，或者入睡后半夜醒来，反反复复，睡眠质量不好。

2、睡觉磨牙

肝主筋骨，磨牙的原因是肝脏受到损伤影响了经络，肝火旺盛影响到筋络就会出现睡觉磨牙的情况。这种现象多见于喜欢熬夜，经常子时以后入眠的人群，肝脏得不到休息，造成肝虚热，严重者出现说梦话，梦游的症状。

3、手脚冰凉

这种手脚冰凉不是指冬天由于温度原因造成的，而是说在现在气温回升的季节，身体体温也是偏低的，跟正常人的手脚温度有明显的诧异。这就是肝脏不好的表现，肝脏功能受到影响，肝血推动缓慢，导致血液无法迅速通达四肢，造成手脚冰凉的情况。

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