30岁女人别傻傻用名贵化妆品，多吃这6种食物，即营养又养肤
- 作者: 舊人不必等
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
阿胶糕的制作除了正宗的阿胶以外，还加入了营养价值极高的核桃，黑芝麻还有黄酒。女士们应该多吃的阿胶膏，女人多吃美容养颜，养气血，香甜有嚼劲。
笋干含有多种维生素和膳食纤维竹笋性味甘寒肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、精纤维、钙、磷、铁、维生素等多种营养成份。泡发后脆嫩，入口甘甜，鲜美笋香，是烧腊肉的完美搭配。
所谓“养以食为上，食以黑为佳”。如果你有少年白头的烦恼，经常食用黑芝麻黑豆等黑色的谷物食材。含有丰富的营养元素和蛋白质。有六种天然粗粮墨粉制成不含防腐剂能有效的防止脱发养发，使你的秀发乌黑发亮
葛根木瓜魔芋粉有独特诱人的风味，常常使用对身体很好，是有着不错的养胃效果，整体上的营养价值价值也是 非常好。木瓜搭配魔芋一起制作的代餐粉，它可以帮助皮肤保湿、补充相应的胶原蛋白，还能瘦身哦
