分享至
朋友圈
微信
qq空间
qq
微博
复制
夏天常常一整天都呆在空调房里，然后就会有湿邪之气慢慢进入体内，湿气可是百病之源。醋泡大蒜常常被当作小菜来食用，可以消除人身上的红肿之余，还能排毒祛湿哦。
这一款绿豆粉特别适合当做代餐粉来食用，早上的时候来一碗，既可以祛湿又可以饱腹，绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，对于祛湿的效果也是很好的。
姜也是祛湿良品，姜本身就是驱寒的，但用醋泡过的姜，夏天脾胃不适，吃点它，健脾养胃，湿气也就除了。这个是醋泡嫩姜芽，脆嫩爽口，酸辣开胃。防止慢性病，提升人体阳气的功效。
