爱吃梨是好事，经常吃梨，6个好处会一直跟随

梨一直都是很多人喜欢吃的水果之一，不但鲜嫩多汁，而且含有丰富的营养元素，用途多多。有专家发现，吃饭后吃一个梨，可以让存积在身体内的致癌物质排出。如果平时吃多了煎烤类的食物，饭后吃一个梨还有降低上火的功效。

经常吃梨有什么好处？具体的请看下面6点：

1、梨能生津梨喉。梨的水分充足，酸甜可口，对咽喉疾病的患者有很好的治疗辅助效果。如果是经常播音、演唱的人群，可吃些煮熟的梨，能起到保养喉咙嗓子的作用。

2、梨能利尿通便。梨含有大量的水分和有机酸物质，具有降火解暑的作用。平常多吃梨有利于通便，可以作为夏天时补充水分和有营养的佳品。

3、梨曾经被称为“白果之王”，在秋天每天能坚持吃1-2梨，就具有清热、安神的功效，而且还对患有高血压、失眠多梦的患者有一定治疗功效。

4、梨还有降火、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒的作用，经常食用还可补充人体所需营养，患肝炎者、便秘者、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病患者都适宜食用。

5、梨含有多种维生素，老年人更应该多吃梨。因为梨可以净化人体器官，储存钙的营养，软化血管以把钙运输到骨骼，起到补钙的作用。

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