晚上睡觉经常做梦要重视,当心小病不治成大病
- 作者: 光头强熊大和熊二居然要
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
有些人常常会失眠多梦,或是在梦中被惊醒。都说日有所思,夜有所梦。梦是内心深处的心理写照。但不管是美梦还是恶梦,经常做梦对身体来说,都会带来很大的精神损耗,影响我们的睡眠质量。因此,要对症下药,而不同的梦有不同的治疗方法。……
不同的梦对应着不同的治疗方法一是梦到白天发生的琐事
这些人睡眠浅,意识还在活动。中医讲“脾主意”,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
中医认为人睡着了,魂休息了,魄还在工作,这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任务,就要调动本该休息的魂帮助它工作,这样就产生了梦,还会流口水。
针对这种消化不良导致的梦,我们应该帮助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂,梦也就会少一些。
二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦
梦到的事情莫明其妙,这种梦我们管它叫做“神游物外,魂不附体”,跟肝脏有关。“肝藏血,血摄魂”。
做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此,中医有个方子--酸枣仁汤:我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水,加一些反佐的植物,其中有我们常用的茯苓,茯苓又叫茯神,有安神的作用。