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天气干燥,需要吃些润肠通便的菜系,这些统统教给你!

  • 作者: 放浪不羁爱自由
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

一、黄瓜炒鸡蛋

原料:黄瓜、鸡蛋、油、盐、葱

做法:

1. 黄瓜洗净切片;鸡蛋打成蛋液,摊熟。

2. 锅内放底油,葱花爆香,下黄瓜片,放入适量的盐,黄瓜断生放入鸡蛋合炒,撒入味精即可出锅。

二、炝菠菜

原料:菠菜、盐、花椒、干辣椒、油

做法:

1. 菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟,捞出沥干水份,拌入少许盐。

2. 锅内烧热油放入干辣椒,花椒粒爆香,趁热倒入菠菜上拌匀即可。

三、排骨蒸豆腐

原料:豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉。

做法:

1. 豆腐切块,排骨洗净斩小段。

2. 排骨用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制。

3. 把豆腐和排骨摆盘,蒸10分钟左右,取出撒上葱花即可。

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